この間、テレビで「ショートスリーパー」の有名人の話をしていました。デューク更家や鳥居みゆきなどが出ていました。何でも普段あまり睡眠をとらなくても、寝不足にもならないし、元気に動けるみたいです。その人達の平均睡眠時間は2時間30分くらい。そんな…
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